为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导学生树立正确的生命观，提升心理调适能力与危机应对意识，3月18日晚，学生处心理健康教育与咨询中心在教学楼101教室精心举办“珍爱生命，向阳而生”大学生生命安全与心理成长专题讲座，李琪、林茹欣、张文杨、张昕四位心理教师担任主讲，全校800余名学生线下参与本次讲座。

讲座围绕生命认知、心理危机干预、生命悦纳三大核心板块展开，内容层层递进、干货满满。在“初识生命”环节，主讲教师从生物学角度解读生命的内涵，阐释了生理性、精神性、价值性三种生命形态，剖析生命不可逆、不可再生、不可互换、有限性的四大特点，并结合人生八大阶段的心理发展冲突，让同学们深刻认识到健全人格的形成与生命各阶段积极发展的紧密关联，引导大家读懂生命、敬畏生命。

针对大学生群体的心理发展特点，讲座第二部分聚焦“心理危机与干预”，系统梳理了环境适应、人际关系、学业、就业、情感五类大学生常见心理危机的表现与诱因，详细讲解了心理危机发生时在语言情感、身体状态、思维想象等方面的身心反应。同时，讲座中还分享了心理危机的应对与干预方法，既讲解了发现身边同学出现心理危机时的科学处置措施，也明确了自身陷入心理危机时的求助途径，让同学们掌握了实用的心理危机应对技巧。

在“悦纳生命”环节，主讲教师重点讲解了心理资本的提升方法，从自我效能感、乐观、希望、韧性四大要素出发，给出了增加成功体验、培养乐观心态、理性应对挫折等具体建议。同时，引导同学们树立积极的生命观，认识到生命的珍贵与磨砺的价值，鼓励大家在拼搏中实现自我超越，自觉承担起个人与社会的生命责任，通过投身社会实践体悟生命意义，让青春在有价值的追求中绽放光彩。

整场讲座案例鲜活、讲解生动，既有专业的心理学知识讲解，又有贴合大学生生活的实际指导，让在场学生深受启发。同学们纷纷表示，通过本次讲座，不仅深化了对生命意义的理解，也掌握了诸多心理调节和危机应对的实用方法，今后将以更积极乐观的心态面对学习生活中的挑战，珍爱生命、拥抱生活，以向阳而生的姿态书写青春华章。

此次专题讲座是我校心理健康教育工作的重要组成部分，有效筑牢了大学生心理健康防线。下一步，学生处心理健康教育与咨询中心将持续聚焦学生心理健康需求，开展形式多样的心理健康教育活动，不断提升心理健康教育工作的针对性和实效性，为学生的健康成长和全面发展保驾护航。